Épreuve physique du concours de sous-officier : barème et simulateur

Simuler sa note

Saisissez le temps total des ateliers 1 et 2 au format minutes:secondes (par exemple 3:52).

Temps des ateliers 1 et 2

Barème : Arrêté du 27 avril 2011 modifié, annexe IV — épreuve physique gendarmerie (Légifrance), vérifié le 30 septembre 2026.

Le tableau ci-dessus reprend les seuils de l'arrêté convertis en secondes (190 s = 3 min 10). Le voici tel qu'il est publié :

Les trois ateliers

Atelier 1 : le parcours d'obstacles

Le candidat parcourt six fois un parcours de 50 mètres : contournement de cônes, saut en diagonale (1,80 m pour les hommes, 1,60 m pour les femmes), montée et descente d'escaliers, sauts d'obstacles de 45 cm, franchissement d'une poutre à 0,90 m en se laissant tomber alternativement sur le dos et sur le ventre, puis en se relevant sans aide. Une faute (tapis non franchi, cône ou barre renversé, appui interdit sur la poutre) oblige à reprendre l'obstacle.

Atelier 2 : la simulation de combat

À la fin du parcours, trois exercices chronométrés avec une charge de 36 kg (hommes) ou 25 kg (femmes) : tirer la charge en décrivant des arcs de 180° en touchant le mur de chaque côté, enchaîner des chutes maîtrisées sur le ventre et sur le dos en se relevant sans rouler, puis pousser la charge. Le chronomètre s'arrête quand la charge est reposée.

Atelier 3 : le transport de poids

Après une minute de repos : soulever un sac de 45 kg (hommes) ou 25 kg (femmes), le porter sur 15 mètres à bras, le reposer sans le lâcher. Trois essais ; l'échec retire un point à la note des ateliers 1 et 2.

S'entraîner

• Mesurez-vous tôt : chronométrez un parcours d'essai et placez votre temps dans le simulateur. L'écart avec 4'31 (hommes) ou 4'41 (femmes) indique le travail à faire.
• Travaillez l'enchaînement : l'épreuve dure plus de trois minutes d'effort continu, avec des relevés du sol répétés et des charges à déplacer.
• Ne négligez pas l'atelier 3 : un point perdu peut faire passer sous la barre des 6.

L'épreuve compte avec un coefficient 3 au concours externe comme au concours interne. Détail des autres épreuves : concours de sous-officier.

Questions fréquentes

Quelle note faut-il au minimum ?

6 sur 20. Toute note inférieure à 6 est éliminatoire. Pour un homme, cela correspond à un temps de 4 min 31 au plus ; pour une femme, 4 min 41 au plus, avant l'éventuel retrait d'un point pour l'atelier 3.

Que se passe-t-il si je rate le transport de poids ?

L'échec au troisième atelier, après trois essais, retire un point à la note obtenue sur les deux premiers ateliers.

Un temps entre deux paliers donne-t-il une note intermédiaire ?

Non : l'arrêté attribue la note du palier immédiatement inférieur. 3 min 12 pour un homme vaut 19, pas 19,6.

Sources

• Arrêté du 27 avril 2011 modifié, annexe IV — épreuve physique gendarmerie (Légifrance) — vérifiée le 30 septembre 2026

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